禪修

禪修是透過靜坐，培養專注和覺知，去明白心和身的實相。有很多不同的禪修方法，例如參話頭禪、內觀禪、念佛禪等等。藉著自我的觀察，提高覺知的能力，開拓我們心中的智慧，使我們從不淨煩惱中解脫出來。淨化而平等的心靈，能令社會變得和諧、安穩，給世界帶來真正的和平，真正的快樂。

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